リアクション - 壁へのキャッチボール 3セット×5回

Dean Hollingworth

この動画では、リアクション、アジリティ、テニス特有の動きに焦点を当てたキャッチボール（壁打ち）を解説します。素早く反応し、身体をコントロールし、ショットの準備にかける時間を生み出す助けになります。