エウジェニー・ブシャールの育成

Dean Hollingworth

エウジェニー・ブシャールのトレーニングは、彼女のニーズに合わせて特別に組まれました。ボックストレーニング、ラテラルバウンディング、ホップといったプライオメトリクスのエクササイズを通じて、パワーの強化に重点を置きました。減速時のパワーと、動きやサーブに必要な全般的なパワーを高めることが目的です。エウジェニーの強い勝利への意欲と学ぶ姿勢が毎日の上達を後押しし、世界ランク150位から トップ20の選手へと躍進する原動力となりました。この動画では、集中したトレーニング、筋力、スピードの向上が、より優れた競技パフォーマンスにつながることを解説しています。