PLYOS - グループ2 - 順番に実施 - オープンスタンスからのフォアハンドとバックハンドを交互に行うスロー 合計2×10

Dean Hollingworth

この動画では、オープンスタンスからフォアハンドとバックハンドを交互に行うスローを解説します。爆発的なパワー、素早い接地、安全な着地動作に焦点を当てています。より速い反応とダイナミックなテニスのフットワークに必要な、アスリートとしての動きを身につける助けになります。