ホーム
コーチ
動画
コース
その他
プライオメトリクス - グループ2 - 順番に実施 - ニュートラルスタンススロー 3x6
コーチライフをシェア
Dean Hollingworth
プライオメトリクス グループ2 - 順番に実施 - ニュートラルスタンススロー 3x6
Dean Hollingworth のその他の動画
39 本の動画
4 時間 22 分
0:05:29
0:00:30
プレビュー
上半身のエラスティックトレーニング
0:16:49
0:00:30
プレビュー
ウォームアップ
0:07:36
0:00:30
プレビュー
直線的なスピード
0:11:51
0:00:30
プレビュー
上級プライオメトリクスとパワーの育成
0:03:52
0:00:30
プレビュー
股関節のモビリティ
0:09:15
0:00:30
プレビュー
パワーのためのメディシンボールエクササイズ
0:07:23
0:00:30
プレビュー
ステップを使ったスピードと敏捷性のトレーニング
0:02:57
0:00:30
プレビュー
ハードルドリル
0:09:08
0:00:30
プレビュー
コアエクササイズ
0:03:48
0:00:30
プレビュー
足首の健康シリーズ
0:09:56
0:00:30
プレビュー
肩の健康シリーズ
0:07:26
0:00:30
プレビュー
プライオメトリクス：パワー開発
0:05:19
0:00:30
プレビュー
リアクションドリル
0:09:06
0:00:30
プレビュー
胸椎の可動性ドリル
0:02:52
0:00:30
プレビュー
コアエクササイズ パート3：パロフプレス
0:09:50
0:00:30
プレビュー
傷害予防
0:02:39
0:00:30
プレビュー
エウジェニー・ブシャールの育成
0:03:15
0:00:30
プレビュー
リカバリーの基礎
0:02:21
0:00:30
プレビュー
パワフルなグラウンドストロークの習得
0:04:07
0:00:30
プレビュー
エラスティックの基礎
0:05:10
0:00:30
プレビュー
理想のテニスプレーヤーを作る
0:03:04
🎁 無料
ストレングストレーニング入門
0:09:30
0:00:30
プレビュー
ウォームアップ：パート2
0:06:51
0:00:30
プレビュー
プライオメトリクスとパワーの育成：スプリットスクワットジャンプ
0:13:49
0:00:30
プレビュー
下半身のスクワットとランジ
0:05:02
0:00:30
プレビュー
コアエクササイズ パート2
0:05:01
0:00:30
プレビュー
ヘルスシリーズ：手首のモビリゼーション
0:18:14
0:00:30
プレビュー
リカバリーエクササイズ
0:06:36
0:00:30
プレビュー
フィットネステスト
0:03:22
0:00:30
プレビュー
体幹トレーニング：サイドプランク
0:06:55
0:00:30
プレビュー
体幹トレーニング：ベアクロール、クラブウォーク、テーブルトップ
0:06:54
0:00:30
プレビュー
ウォームアップ：パート3
0:05:11
0:00:30
プレビュー
下半身のエラスティックトレーニング
0:03:44
0:00:30
プレビュー
コアエクササイズ入門
0:07:19
0:00:30
プレビュー
上半身の筋力トレーニング入門：プッシュアップの段階的練習
0:06:02
0:00:30
プレビュー
コンディショニング
0:05:56
0:00:30
プレビュー
ウォームアップ入門
0:06:28
0:00:30
プレビュー
スピード開発
0:01:54
0:00:30
プレビュー
プライオメトリクス：グループ2 順番に実施 スレッド・ザ・ニードル 3×8
筋力・コンディショニング のその他の動画
0:06:44
0:00:30
プレビュー
広いベースを最適化し、強化する
Dave Bailey
0:11:10
0:00:30
プレビュー
縄跳び：足さばきと筋力を高める
Dave Bailey
0:15:16
0:00:30
プレビュー
パワーと爆発的な筋力を養うメディシンボールのドリル
Dave Bailey
0:07:19
0:00:30
プレビュー
上半身の筋力トレーニング入門：プッシュアップの段階的練習
Dean Hollingworth
0:03:22
0:00:30
プレビュー
体幹トレーニング：サイドプランク
Dean Hollingworth
0:06:55
0:00:30
プレビュー
体幹トレーニング：ベアクロール、クラブウォーク、テーブルトップ
Dean Hollingworth
0:05:29
0:00:30
プレビュー
上半身のエラスティックトレーニング
Dean Hollingworth
0:06:51
0:00:30
プレビュー
プライオメトリクスとパワーの育成：スプリットスクワットジャンプ
Dean Hollingworth
0:11:51
0:00:30
プレビュー
上級プライオメトリクスとパワーの育成
Dean Hollingworth
0:13:49
0:00:30
プレビュー
下半身のスクワットとランジ
Dean Hollingworth
0:09:15
0:00:30
プレビュー
パワーのためのメディシンボールエクササイズ
Dean Hollingworth
0:09:08
0:00:30
プレビュー
コアエクササイズ
Dean Hollingworth
0:05:02
0:00:30
プレビュー
コアエクササイズ パート2
Dean Hollingworth
0:05:11
0:00:30
プレビュー
下半身のエラスティックトレーニング
Dean Hollingworth
0:07:26
0:00:30
プレビュー
プライオメトリクス：パワー開発
Dean Hollingworth
0:02:52
0:00:30
プレビュー
コアエクササイズ パート3：パロフプレス
Dean Hollingworth
0:06:02
0:00:30
プレビュー
コンディショニング
Dean Hollingworth
0:03:44
0:00:30
プレビュー
コアエクササイズ入門
Dean Hollingworth
0:03:04
🎁 無料
ストレングストレーニング入門
Dean Hollingworth
0:06:36
0:00:30
プレビュー
フィットネステスト
Dean Hollingworth
0:02:39
0:00:30
プレビュー
エウジェニー・ブシャールの育成
Dean Hollingworth
0:03:15
0:00:30
プレビュー
リカバリーの基礎
Dean Hollingworth
0:02:21
0:00:30
プレビュー
パワフルなグラウンドストロークの習得
Dean Hollingworth
0:04:07
0:00:30
プレビュー
エラスティックの基礎
Dean Hollingworth
0:05:10
0:00:30
プレビュー
理想のテニスプレーヤーを作る
Dean Hollingworth
0:07:53
0:00:30
プレビュー
筋力、安定性、上半身のバランスを鍛える
Jeff Drock
0:10:31
0:00:30
プレビュー
テニスに特化したパワーの養成：メディシンボールスロー、肩の安定性、手首の筋力
Jeff Drock
0:10:07
0:00:30
プレビュー
外転筋を強化し、大腿四頭筋を使いこなす。
Jeff Drock
0:10:21
0:00:30
プレビュー
スタンスの習得：スクワットとランジのドリル
Jeff Drock
0:09:13
0:00:30
プレビュー
ハムストリングスを強化し、スピードを高める
Jeff Drock
0:09:42
0:00:30
プレビュー
上半身の筋力トレーニング
Jeff Drock
0:01:54
0:00:30
プレビュー
プライオメトリクス：グループ2 順番に実施 スレッド・ザ・ニードル 3×8
Dean Hollingworth
Dean のその他の動画
その他の筋力・コンディショニング
カテゴリー
39 本の動画
4 時間 22 分
0:05:29
0:00:30
プレビュー
上半身のエラスティックトレーニング
0:16:49
0:00:30
プレビュー
ウォームアップ
0:07:36
0:00:30
プレビュー
直線的なスピード
0:11:51
0:00:30
プレビュー
上級プライオメトリクスとパワーの育成
0:03:52
0:00:30
プレビュー
股関節のモビリティ
0:09:15
0:00:30
プレビュー
パワーのためのメディシンボールエクササイズ
0:07:23
0:00:30
プレビュー
ステップを使ったスピードと敏捷性のトレーニング
0:02:57
0:00:30
プレビュー
ハードルドリル
0:09:08
0:00:30
プレビュー
コアエクササイズ
0:03:48
0:00:30
プレビュー
足首の健康シリーズ
0:09:56
0:00:30
プレビュー
肩の健康シリーズ
0:07:26
0:00:30
プレビュー
プライオメトリクス：パワー開発
0:05:19
0:00:30
プレビュー
リアクションドリル
0:09:06
0:00:30
プレビュー
胸椎の可動性ドリル
0:02:52
0:00:30
プレビュー
コアエクササイズ パート3：パロフプレス
0:09:50
0:00:30
プレビュー
傷害予防
0:02:39
0:00:30
プレビュー
エウジェニー・ブシャールの育成
0:03:15
0:00:30
プレビュー
リカバリーの基礎
0:02:21
0:00:30
プレビュー
パワフルなグラウンドストロークの習得
0:04:07
0:00:30
プレビュー
エラスティックの基礎
0:05:10
0:00:30
プレビュー
理想のテニスプレーヤーを作る
0:03:04
🎁 無料
ストレングストレーニング入門
0:09:30
0:00:30
プレビュー
ウォームアップ：パート2
0:06:51
0:00:30
プレビュー
プライオメトリクスとパワーの育成：スプリットスクワットジャンプ
0:13:49
0:00:30
プレビュー
下半身のスクワットとランジ
0:05:02
0:00:30
プレビュー
コアエクササイズ パート2
0:05:01
0:00:30
プレビュー
ヘルスシリーズ：手首のモビリゼーション
0:18:14
0:00:30
プレビュー
リカバリーエクササイズ
0:06:36
0:00:30
プレビュー
フィットネステスト
0:03:22
0:00:30
プレビュー
体幹トレーニング：サイドプランク
0:06:55
0:00:30
プレビュー
体幹トレーニング：ベアクロール、クラブウォーク、テーブルトップ
0:06:54
0:00:30
プレビュー
ウォームアップ：パート3
0:05:11
0:00:30
プレビュー
下半身のエラスティックトレーニング
0:03:44
0:00:30
プレビュー
コアエクササイズ入門
0:07:19
0:00:30
プレビュー
上半身の筋力トレーニング入門：プッシュアップの段階的練習
0:06:02
0:00:30
プレビュー
コンディショニング
0:05:56
0:00:30
プレビュー
ウォームアップ入門
0:06:28
0:00:30
プレビュー
スピード開発
0:01:54
0:00:30
プレビュー
プライオメトリクス：グループ2 順番に実施 スレッド・ザ・ニードル 3×8
