ムーブメントドリル - 壁を使ったリアクションキャッチ 5×5

Dean Hollingworth

この動画では、壁を使ったリアクションキャッチを解説します。反応、アジリティ、テニス特有の動きに焦点を当てています。選手が反応をより速くし、体をコントロールし、ショットの準備に使える時間を増やす助けになります。