動作ドリル - 後方からのボールトス 8x10

Dean Hollingworth

この動画では後方からのボールトスを取り上げ、反応、敏捷性、テニス特有の動きに焦点を当てています。選手がより速く反応し、体をコントロールし、ショットに備える時間を生み出す助けになります。