SCHNELLIGKEIT - Fallstarts x4 (15 m laufen)

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Dean Hollingworth

Dieses Video behandelt Fallstarts x4 (15 m laufen) mit Fokus auf Beschleunigungsmechanik, Sprintposition und schnelle Anfangsschritte. Es hilft Tennisspielern, ihren Start, ihren Antritt und ihre explosive Bewegung auf dem Platz zu verbessern.

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