Hürdenübungen

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Dean Hollingworth

Steigere deine Athletik, Schnellkraft und Koordination mit gezielten Hürdenübungen. Dieses Video zeigt Hürdensprünge für Schnelligkeit und Elastizität, einbeinige Landungen für Gleichgewicht und Stabilität sowie Bounding mit Ballfang, das Hand-Auge-Koordination mit einbeiniger Stabilität verbindet.

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