Reaktionsübungen

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Dean Hollingworth

Verbessere deine Reaktionszeit und die Hand-Auge-Koordination mit dynamischen Übungen. Dieses Video zeigt die Ball Drop Exercise, Toss from Behind, die Side-to-Side Reaction Drill und die Hand-Auge-Koordinationsübung. Ideal für Tennisspieler, die ihre Schnelligkeit, Seitwärtsbewegungen und allgemeine Reaktionsgeschwindigkeit verbessern möchten. Jede Übung ist so aufgebaut, dass sie Athleten schrittweise fordert.

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