SCHNELLIGKEIT - 15-m-Sprints 4x5

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Dean Hollingworth

Dieses Video behandelt 15-m-Sprints mit Fokus auf Beschleunigungsmechanik, Sprintposition und schnelle Anfangsschritte. Es hilft Tennisspielern, ihren Start, ihren Antritt und ihre explosive Bewegung auf dem Platz zu verbessern.

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