PREHAB - Schulter - Außenrotation 0 Grad 2x15

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Dean Hollingworth

Dieses Video behandelt Schulter - Außenrotation 0 Grad mit Schwerpunkt auf Beweglichkeit, Kontrolle und verletzungsvorbeugendem Training für Tennisspieler. Es erklärt den richtigen Aufbau, die Bewegungsqualität und die Coaching-Hinweise, die nötig sind, um die Gelenkgesundheit und eine sicherere Leistung zu verbessern.

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