BEWEGUNGSDRILL - Step Drill, Sprintposition durchgehend 3x10 Sek.

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Dean Hollingworth

Dieses Video behandelt Step Drill, Sprintposition durchgehend mit Schwerpunkt auf Beschleunigungstechnik, Sprintposition und schneller erster Schritt. Es hilft Tennisspielern, wie sie starten, antreiben und sich auf dem Platz explosiv bewegen, besser zu gestalten.

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