BEWEGUNGSDRILL - Step Drill Sprintposition (Position einzeln wechseln) 3x10

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Dean Hollingworth

Dieses Video behandelt Step Drill Sprintposition (Position einzeln wechseln) mit Schwerpunkt auf der Beschleunigungsmechanik, der Sprintposition und einer schnellen ersten Schrittgeschwindigkeit. Es hilft Tennisspielern, besser zu starten, anzutreiben und sich auf dem Platz explosiv zu bewegen.

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