BEWEGUNGSDRILL - Ball von vorne x8-10 (nach jedem erfolgreichen Fangen einen Schritt zurück)

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Dean Hollingworth

Dieses Video behandelt Ball von vorne x8-10 (nach jedem erfolgreichen Fangen einen Schritt zurück) mit Schwerpunkt auf Reaktion, Beweglichkeit und tennisspezifischer Bewegung. Es hilft Athleten, schneller zu reagieren, ihren Körper besser zu kontrollieren und mehr Zeit für die Vorbereitung auf Schläge zu gewinnen.

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