VITESSE - Triples en simple contre le mur 2x5 de chaque côté

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Dean Hollingworth

Cette vidéo présente les triples en simple contre le mur, en mettant l'accent sur la mécanique d'accélération, la position de sprint et la rapidité du premier pas. Elle aide les joueurs de tennis à améliorer leur départ, leur poussée et leur déplacement explosif sur le court.

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