RÉACTION - Lancer de balle latéral 3x5

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Dean Hollingworth

Cette vidéo présente le lancer de balle latéral, axé sur la réaction, l'agilité et le mouvement spécifique au tennis. Il aide les athlètes à réagir plus vite, à mieux contrôler leur corps et à gagner du temps pour se placer pour les coups.

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