EXERCICE DE MOUVEMENT - Reaction catches off of wall 5x5

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Dean Hollingworth

Cette vidéo présente le Reaction catches off of wall, en mettant l'accent sur la réaction, l'agilité et le mouvement spécifique au tennis. Elle aide les athlètes à réagir plus vite, à mieux contrôler leur corps et à disposer de plus de temps pour se placer sur les coups.

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