ワールド・グレイテスト・ストレッチ：股関節、脊柱、スイングの回旋のためのプロゴルファーのモビリティ・ドリル

Luke Robinson

プロゴルファーの80〜90％が取り入れている定番のモビリティ・ドリルです。股関節の柔軟性、脊柱の回旋を高め、ケガを予防することで、よりスムーズで効率的なゴルフスイングにつながります。