ヘックスバー・デッドリフト：飛距離を伸ばすための下半身の筋力とパワーのトレーニング

Luke Robinson

大腿四頭筋、ハムストリングス、ふくらはぎを鍛えるための、ゴルファーにとって最適な下半身のリフトです。より安全な負荷のかけ方によりケガのリスクを抑えつつ、スイングのパワー、飛距離、コントロールを高めます。