バンドを使った首の前方エクササイズ：ゴルフのパフォーマンスのための筋力づくりと首の痛みの予防

Luke Robinson の画像
Luke Robinson

抵抗バンドを使った等尺性の首のドリルで、痛みを軽減しケガを防ぎます。移動による負担や、プレー中の回旋動作に悩むゴルファーに最適です。

Luke Robinson のその他の動画
55 本の動画2 時間 51 分
ゴルフのウォームアップルーティン | パフォーマンス向上と怪我予防のためのRAMPプロトコル
0:06:200:00:30
プレビュー

ゴルフのウォームアップルーティン | パフォーマンス向上と怪我予防のためのRAMPプロトコル

ジャンプ力とクラブヘッドスピードの関係、そしてそれがあなたのゴルフにもたらす意味
0:05:120:00:30
プレビュー

ジャンプ力とクラブヘッドスピードの関係、そしてそれがあなたのゴルフにもたらす意味

ゴルフにおけるストレングス＆コンディショニングの重要性 | 科学に基づくスピードとクラブヘッドの向上
0:02:070:00:30
プレビュー

ゴルフにおけるストレングス＆コンディショニングの重要性 | 科学に基づくスピードとクラブヘッドの向上

ゴルフ筋力のためのバーベル・オーバーヘッドプレス
0:03:130:00:30
プレビュー

ゴルフ筋力のためのバーベル・オーバーヘッドプレス

ダンベル・フロアプレス：肩への負担を抑えて安全にパワーを養う
0:02:020:00:30
プレビュー

ダンベル・フロアプレス：肩への負担を抑えて安全にパワーを養う

チンアップ：前腕・上腕二頭筋・背中の筋力を高め、ゴルフのクラブヘッドスピードを向上
0:02:100:00:30
プレビュー

チンアップ：前腕・上腕二頭筋・背中の筋力を高め、ゴルフのクラブヘッドスピードを向上

ベント・オーバー・ロウ：安定性とゴルフスイングのコントロールのためのダンベル背筋トレーニング
0:03:090:00:30
プレビュー

ベント・オーバー・ロウ：安定性とゴルフスイングのコントロールのためのダンベル背筋トレーニング

ゴルフのためのダンベル・オーバーヘッドプレス：肩の筋力、可動性、安定性
0:02:580:00:30
プレビュー

ゴルフのためのダンベル・オーバーヘッドプレス：肩の筋力、可動性、安定性

ゴルフのためのバンド補助付きチンアップ：段階的に負荷を調整できる上半身の筋力とパワー
0:02:180:00:30
プレビュー

ゴルフのためのバンド補助付きチンアップ：段階的に負荷を調整できる上半身の筋力とパワー

ゴルフの筋力と安定性を高めるダンベル・ベント・オーバー・ロウ
0:02:440:00:30
プレビュー

ゴルフの筋力と安定性を高めるダンベル・ベント・オーバー・ロウ

ゴルフのためのベンチプレス：筋力とクラブヘッドスピードを高める
0:02:530:00:30
プレビュー

ゴルフのためのベンチプレス：筋力とクラブヘッドスピードを高める

ゴルファーのためのデクライン・プッシュアップ：安全な肩のトレーニングと筋力の段階的向上
0:02:020:00:30
プレビュー

ゴルファーのためのデクライン・プッシュアップ：安全な肩のトレーニングと筋力の段階的向上

バンド・アシスト・ジャンプ：スイングスピードと飛距離を高める、オーバースピード・パワー・トレーニング
0:02:290:00:30
プレビュー

バンド・アシスト・ジャンプ：スイングスピードと飛距離を高める、オーバースピード・パワー・トレーニング

片膝立ちの片腕ランドマイン・プレス：上半身のパワーと体幹の安定性のトレーニング
0:02:460:00:30
プレビュー

片膝立ちの片腕ランドマイン・プレス：上半身のパワーと体幹の安定性のトレーニング

仰向けメディシンボール投げ：ゴルフのための爆発的な上半身パワー・トレーニング
0:03:020:00:30
プレビュー

仰向けメディシンボール投げ：ゴルフのための爆発的な上半身パワー・トレーニング

ダンベル・ステップアップ：パワーとゴルフスイングの安定性を高める、取り組みやすい片脚筋力トレーニング
0:01:210:00:30
プレビュー

ダンベル・ステップアップ：パワーとゴルフスイングの安定性を高める、取り組みやすい片脚筋力トレーニング

レイズド・ケトルベルデッドリフト：力強いゴルフスイングのための下半身の筋力と安定性
0:02:180:00:30
プレビュー

レイズド・ケトルベルデッドリフト：力強いゴルフスイングのための下半身の筋力と安定性

ジュニアのトップ・ゴルファーを育てる：安全で長期的な成功のためのストレングス＆コンディショニングの原則
0:05:090:00:30
プレビュー

ジュニアのトップ・ゴルファーを育てる：安全で長期的な成功のためのストレングス＆コンディショニングの原則

アイアンクロス・ストレッチ：ゴルファーのための脊柱の可動域向上と腰痛の軽減
0:01:550:00:30
プレビュー

アイアンクロス・ストレッチ：ゴルファーのための脊柱の可動域向上と腰痛の軽減

ダンベル・ルーマニアンデッドリフト（RDL）：ゴルフのための後面chain（背面の筋群）の筋力強化とケガの予防
0:03:200:00:30
プレビュー

ダンベル・ルーマニアンデッドリフト（RDL）：ゴルフのための後面chain（背面の筋群）の筋力強化とケガの予防

ワールド・グレイテスト・ストレッチ：股関節、脊柱、スイングの回旋のためのプロゴルファーのモビリティ・ドリル
0:02:120:00:30
プレビュー

ワールド・グレイテスト・ストレッチ：股関節、脊柱、スイングの回旋のためのプロゴルファーのモビリティ・ドリル

バーベル・ステップアップ：ゴルフの飛距離を伸ばす、爆発的な下半身の筋力とパワー・トレーニング
0:02:560:00:30
プレビュー

バーベル・ステップアップ：ゴルフの飛距離を伸ばす、爆発的な下半身の筋力とパワー・トレーニング

バックスクワット：ゴルフのパフォーマンスを高める、全可動域の筋力、パワー、モビリティのトレーニング
0:03:440:00:30
プレビュー

バックスクワット：ゴルフのパフォーマンスを高める、全可動域の筋力、パワー、モビリティのトレーニング

ブルガリアン・スプリットスクワット：下半身の筋力、パワー、ゴルフスイングの安定性を高める
0:02:500:00:30
プレビュー

ブルガリアン・スプリットスクワット：下半身の筋力、パワー、ゴルフスイングの安定性を高める

ゴルフのためのTRXロウ：背中上部の筋力、握力、ケガへの強さを高める
0:03:300:00:30
プレビュー

ゴルフのためのTRXロウ：背中上部の筋力、握力、ケガへの強さを高める

ハイプランク：ゴルファーのためのコアの筋力、安定性、低衝撃のトレーニング
0:02:030:00:30
プレビュー

ハイプランク：ゴルファーのためのコアの筋力、安定性、低衝撃のトレーニング

片腕ダンベルロウ：背中の筋力、体幹の安定性、ゴルフスイングのパワーを養う
0:03:280:00:30
プレビュー

片腕ダンベルロウ：背中の筋力、体幹の安定性、ゴルフスイングのパワーを養う

ゴルファーのためのランドマine・プレス：爆発的なパワーと体幹の安定性を養う
0:03:010:00:30
プレビュー

ゴルファーのためのランドマine・プレス：爆発的なパワーと体幹の安定性を養う

ダンベル・ボックススクワット：自宅や遠征先でも行える、ゴルファーのための低衝撃の筋力トレーニング
0:02:360:00:30
プレビュー

ダンベル・ボックススクワット：自宅や遠征先でも行える、ゴルファーのための低衝撃の筋力トレーニング

半膝立ちのダンベル・ショルダープレス：ゴルファーのための安全な筋力と可動性
0:02:130:00:30
プレビュー

半膝立ちのダンベル・ショルダープレス：ゴルファーのための安全な筋力と可動性

回旋メディシンボール・スロー：爆発的なパワーを養い、背中を守る
0:03:130:00:30
プレビュー

回旋メディシンボール・スロー：爆発的なパワーを養い、背中を守る

ディープスクワット・ローテーション：より良いゴルフスイングのためのモビリティ、柔軟性、回旋性の向上
0:02:110:00:30
プレビュー

ディープスクワット・ローテーション：より良いゴルフスイングのためのモビリティ、柔軟性、回旋性の向上

ダンベル・スプリットランジ：ゴルフスイングのための片脚の筋力、パワー、安定性の向上
0:02:390:00:30
プレビュー

ダンベル・スプリットランジ：ゴルフスイングのための片脚の筋力、パワー、安定性の向上

カウンタームーブメント・ジャンプ：スイングスピードと飛距離を高める、ゴルフのための爆発的パワー・トレーニング
0:03:110:00:30
プレビュー

カウンタームーブメント・ジャンプ：スイングスピードと飛距離を高める、ゴルフのための爆発的パワー・トレーニング

ボックススクワット：ゴルフのシーズン中にパワーを保ち、疲労を抑えるための筋力トレーニング
0:04:340:00:30
プレビュー

ボックススクワット：ゴルフのシーズン中にパワーを保ち、疲労を抑えるための筋力トレーニング

胸椎の回旋
0:02:090:00:30
プレビュー

胸椎の回旋

バンドRDL：筋力、モビリティ、ゴルフのパフォーマンスのための初心者向け股関節ヒンジ・トレーニング
0:03:080:00:30
プレビュー

バンドRDL：筋力、モビリティ、ゴルフのパフォーマンスのための初心者向け股関節ヒンジ・トレーニング

バーベル・ルーマニアンデッドリフト：ゴルファーのための後面chain（背面の筋群）の筋力とパワーの強化
0:02:590:00:30
プレビュー

バーベル・ルーマニアンデッドリフト：ゴルファーのための後面chain（背面の筋群）の筋力とパワーの強化

ステップアップ・エクササイズ：ゴルフ向けの初心者にも優しい下半身の筋力とバランス・トレーニング
0:01:280:00:30
プレビュー

ステップアップ・エクササイズ：ゴルフ向けの初心者にも優しい下半身の筋力とバランス・トレーニング

片腕バンドロウ：持ち運べる背中の筋力と肩の安定性を養うゴルファー向けエクササイズ
0:03:400:00:30
プレビュー

片腕バンドロウ：持ち運べる背中の筋力と肩の安定性を養うゴルファー向けエクササイズ

キャット・カウ・ポーズ：より良いゴルフの動きのための胸椎モビリティと背骨の健康ストレッチ
0:02:160:00:30
プレビュー

キャット・カウ・ポーズ：より良いゴルフの動きのための胸椎モビリティと背骨の健康ストレッチ

バンド・オーバーヘッドプレス：肩の筋力とパワーを高めてクラブヘッドスピードを向上
0:02:420:00:30
プレビュー

バンド・オーバーヘッドプレス：肩の筋力とパワーを高めてクラブヘッドスピードを向上

アブ・ロールアウト：回旋、パワー、ゴルフスイングスピードのための上級者向け体幹トレーニング
0:03:560:00:30
プレビュー

アブ・ロールアウト：回旋、パワー、ゴルフスイングスピードのための上級者向け体幹トレーニング

フロッグ・ストレッチ：回旋を高め、腰痛を和らげ、ゴルフを長く続けるための股関節モビリティ・ドリル
0:02:150:00:30
プレビュー

フロッグ・ストレッチ：回旋を高め、腰痛を和らげ、ゴルフを長く続けるための股関節モビリティ・ドリル

メディシンボール・スラム：クラブヘッドスピードを最大化する爆発的な上半身パワーのトレーニング
0:03:460:00:30
プレビュー

メディシンボール・スラム：クラブヘッドスピードを最大化する爆発的な上半身パワーのトレーニング

ヘックスバー・デッドリフト：飛距離を伸ばすための下半身の筋力とパワーのトレーニング
0:04:290:00:30
プレビュー

ヘックスバー・デッドリフト：飛距離を伸ばすための下半身の筋力とパワーのトレーニング

バンドによる首の側屈・伸展：ゴルフのための強い首の筋力とケガの予防
0:02:050:00:30
プレビュー

バンドによる首の側屈・伸展：ゴルフのための強い首の筋力とケガの予防

ゴルフのS&Cスクリーニングとテスト | パフォーマンス向上のためのシンプルな動作チェック
0:02:000:00:30
プレビュー

ゴルフのS&Cスクリーニングとテスト | パフォーマンス向上のためのシンプルな動作チェック

リアクティブとプロアクティブのS&Cモデル - 早期からのS&Cがなぜ最優先なのか
0:05:070:00:30
プレビュー

リアクティブとプロアクティブのS&Cモデル - 早期からのS&Cがなぜ最優先なのか

ゴルフによくある怪我と、ストレングストレーニングによる予防法
0:04:330:00:30
プレビュー

ゴルフによくある怪我と、ストレングストレーニングによる予防法

ゴルフのストレングス＆コンディショニングプラン | パフォーマンスのためのオフシーズンとインシーズントレーニング
0:05:100:00:30
プレビュー

ゴルフのストレングス＆コンディショニングプラン | パフォーマンスのためのオフシーズンとインシーズントレーニング

ゴルフのストレングス＆コンディショニングに関する5つの誤解を検証 | クラブヘッドスピードと飛距離を伸ばす
0:05:510:00:30
プレビュー

ゴルフのストレングス＆コンディショニングに関する5つの誤解を検証 | クラブヘッドスピードと飛距離を伸ばす

オーバートレーニング、S&C、リカバリー、そしてあなたの能力の把握
0:04:580:00:30
プレビュー

オーバートレーニング、S&C、リカバリー、そしてあなたの能力の把握

ロープランク：ゴルフスイングのパワーを支える体幹の筋力と体幹の安定性
0:02:560:00:30
プレビュー

ロープランク：ゴルフスイングのパワーを支える体幹の筋力と体幹の安定性

ゴルファーのための加重ジャンプ：スイングスピードを高める爆発的パワー・トレーニング
0:02:210:00:30
プレビュー

ゴルファーのための加重ジャンプ：スイングスピードを高める爆発的パワー・トレーニング

ストレングス＆コンディショニングプログラム のその他の動画
ゴルフのためのベンチプレス：筋力とクラブヘッドスピードを高める
0:02:530:00:30
プレビュー

ゴルフのためのベンチプレス：筋力とクラブヘッドスピードを高める

Luke Robinson
ダンベル・フロアプレス：肩への負担を抑えて安全にパワーを養う
0:02:020:00:30
プレビュー

ダンベル・フロアプレス：肩への負担を抑えて安全にパワーを養う

Luke Robinson
ゴルファーのためのデクライン・プッシュアップ：安全な肩のトレーニングと筋力の段階的向上
0:02:020:00:30
プレビュー

ゴルファーのためのデクライン・プッシュアップ：安全な肩のトレーニングと筋力の段階的向上

Luke Robinson
チンアップ：前腕・上腕二頭筋・背中の筋力を高め、ゴルフのクラブヘッドスピードを向上
0:02:100:00:30
プレビュー

チンアップ：前腕・上腕二頭筋・背中の筋力を高め、ゴルフのクラブヘッドスピードを向上

Luke Robinson
ゴルフのためのバンド補助付きチンアップ：段階的に負荷を調整できる上半身の筋力とパワー
0:02:180:00:30
プレビュー

ゴルフのためのバンド補助付きチンアップ：段階的に負荷を調整できる上半身の筋力とパワー

Luke Robinson
ゴルフのためのTRXロウ：背中上部の筋力、握力、ケガへの強さを高める
0:03:300:00:30
プレビュー

ゴルフのためのTRXロウ：背中上部の筋力、握力、ケガへの強さを高める

Luke Robinson
ゴルフ筋力のためのバーベル・オーバーヘッドプレス
0:03:130:00:30
プレビュー

ゴルフ筋力のためのバーベル・オーバーヘッドプレス

Luke Robinson
ゴルフのためのダンベル・オーバーヘッドプレス：肩の筋力、可動性、安定性
0:02:580:00:30
プレビュー

ゴルフのためのダンベル・オーバーヘッドプレス：肩の筋力、可動性、安定性

Luke Robinson
バンド・オーバーヘッドプレス：肩の筋力とパワーを高めてクラブヘッドスピードを向上
0:02:420:00:30
プレビュー

バンド・オーバーヘッドプレス：肩の筋力とパワーを高めてクラブヘッドスピードを向上

Luke Robinson
ベント・オーバー・ロウ：安定性とゴルフスイングのコントロールのためのダンベル背筋トレーニング
0:03:090:00:30
プレビュー

ベント・オーバー・ロウ：安定性とゴルフスイングのコントロールのためのダンベル背筋トレーニング

Luke Robinson
ゴルフの筋力と安定性を高めるダンベル・ベント・オーバー・ロウ
0:02:440:00:30
プレビュー

ゴルフの筋力と安定性を高めるダンベル・ベント・オーバー・ロウ

Luke Robinson
ゴルファーのためのランドマine・プレス：爆発的なパワーと体幹の安定性を養う
0:03:010:00:30
プレビュー

ゴルファーのためのランドマine・プレス：爆発的なパワーと体幹の安定性を養う

Luke Robinson
片膝立ちの片腕ランドマイン・プレス：上半身のパワーと体幹の安定性のトレーニング
0:02:460:00:30
プレビュー

片膝立ちの片腕ランドマイン・プレス：上半身のパワーと体幹の安定性のトレーニング

Luke Robinson
半膝立ちのダンベル・ショルダープレス：ゴルファーのための安全な筋力と可動性
0:02:130:00:30
プレビュー

半膝立ちのダンベル・ショルダープレス：ゴルファーのための安全な筋力と可動性

Luke Robinson
片腕ダンベルロウ：背中の筋力、体幹の安定性、ゴルフスイングのパワーを養う
0:03:280:00:30
プレビュー

片腕ダンベルロウ：背中の筋力、体幹の安定性、ゴルフスイングのパワーを養う

Luke Robinson
片腕バンドロウ：持ち運べる背中の筋力と肩の安定性を養うゴルファー向けエクササイズ
0:03:400:00:30
プレビュー

片腕バンドロウ：持ち運べる背中の筋力と肩の安定性を養うゴルファー向けエクササイズ

Luke Robinson
アブ・ロールアウト：回旋、パワー、ゴルフスイングスピードのための上級者向け体幹トレーニング
0:03:560:00:30
プレビュー

アブ・ロールアウト：回旋、パワー、ゴルフスイングスピードのための上級者向け体幹トレーニング

Luke Robinson
ロープランク：ゴルフスイングのパワーを支える体幹の筋力と体幹の安定性
0:02:560:00:30
プレビュー

ロープランク：ゴルフスイングのパワーを支える体幹の筋力と体幹の安定性

Luke Robinson
メディシンボール・スラム：クラブヘッドスピードを最大化する爆発的な上半身パワーのトレーニング
0:03:460:00:30
プレビュー

メディシンボール・スラム：クラブヘッドスピードを最大化する爆発的な上半身パワーのトレーニング

Luke Robinson
回旋メディシンボール・スロー：爆発的なパワーを養い、背中を守る
0:03:130:00:30
プレビュー

回旋メディシンボール・スロー：爆発的なパワーを養い、背中を守る

Luke Robinson
バンドによる首の側屈・伸展：ゴルフのための強い首の筋力とケガの予防
0:02:050:00:30
プレビュー

バンドによる首の側屈・伸展：ゴルフのための強い首の筋力とケガの予防

Luke Robinson
レイズド・ケトルベルデッドリフト：力強いゴルフスイングのための下半身の筋力と安定性
0:02:180:00:30
プレビュー

レイズド・ケトルベルデッドリフト：力強いゴルフスイングのための下半身の筋力と安定性

Luke Robinson
ダンベル・ステップアップ：パワーとゴルフスイングの安定性を高める、取り組みやすい片脚筋力トレーニング
0:01:210:00:30
プレビュー

ダンベル・ステップアップ：パワーとゴルフスイングの安定性を高める、取り組みやすい片脚筋力トレーニング

Luke Robinson
ステップアップ・エクササイズ：ゴルフ向けの初心者にも優しい下半身の筋力とバランス・トレーニング
0:01:280:00:30
プレビュー

ステップアップ・エクササイズ：ゴルフ向けの初心者にも優しい下半身の筋力とバランス・トレーニング

Luke Robinson
カウンタームーブメント・ジャンプ：スイングスピードと飛距離を高める、ゴルフのための爆発的パワー・トレーニング
0:03:110:00:30
プレビュー

カウンタームーブメント・ジャンプ：スイングスピードと飛距離を高める、ゴルフのための爆発的パワー・トレーニング

Luke Robinson
ゴルファーのための加重ジャンプ：スイングスピードを高める爆発的パワー・トレーニング
0:02:210:00:30
プレビュー

ゴルファーのための加重ジャンプ：スイングスピードを高める爆発的パワー・トレーニング

Luke Robinson
バンド・アシスト・ジャンプ：スイングスピードと飛距離を高める、オーバースピード・パワー・トレーニング
0:02:290:00:30
プレビュー

バンド・アシスト・ジャンプ：スイングスピードと飛距離を高める、オーバースピード・パワー・トレーニング

Luke Robinson
仰向けメディシンボール投げ：ゴルフのための爆発的な上半身パワー・トレーニング
0:03:020:00:30
プレビュー

仰向けメディシンボール投げ：ゴルフのための爆発的な上半身パワー・トレーニング

Luke Robinson
ヘックスバー・デッドリフト：飛距離を伸ばすための下半身の筋力とパワーのトレーニング
0:04:290:00:30
プレビュー

ヘックスバー・デッドリフト：飛距離を伸ばすための下半身の筋力とパワーのトレーニング

Luke Robinson
バーベル・ルーマニアンデッドリフト：ゴルファーのための後面chain（背面の筋群）の筋力とパワーの強化
0:02:590:00:30
プレビュー

バーベル・ルーマニアンデッドリフト：ゴルファーのための後面chain（背面の筋群）の筋力とパワーの強化

Luke Robinson
ダンベル・ルーマニアンデッドリフト（RDL）：ゴルフのための後面chain（背面の筋群）の筋力強化とケガの予防
0:03:200:00:30
プレビュー

ダンベル・ルーマニアンデッドリフト（RDL）：ゴルフのための後面chain（背面の筋群）の筋力強化とケガの予防

Luke Robinson
バンドRDL：筋力、モビリティ、ゴルフのパフォーマンスのための初心者向け股関節ヒンジ・トレーニング
0:03:080:00:30
プレビュー

バンドRDL：筋力、モビリティ、ゴルフのパフォーマンスのための初心者向け股関節ヒンジ・トレーニング

Luke Robinson
バックスクワット：ゴルフのパフォーマンスを高める、全可動域の筋力、パワー、モビリティのトレーニング
0:03:440:00:30
プレビュー

バックスクワット：ゴルフのパフォーマンスを高める、全可動域の筋力、パワー、モビリティのトレーニング

Luke Robinson
ボックススクワット：ゴルフのシーズン中にパワーを保ち、疲労を抑えるための筋力トレーニング
0:04:340:00:30
プレビュー

ボックススクワット：ゴルフのシーズン中にパワーを保ち、疲労を抑えるための筋力トレーニング

Luke Robinson
ダンベル・ボックススクワット：自宅や遠征先でも行える、ゴルファーのための低衝撃の筋力トレーニング
0:02:360:00:30
プレビュー

ダンベル・ボックススクワット：自宅や遠征先でも行える、ゴルファーのための低衝撃の筋力トレーニング

Luke Robinson
ブルガリアン・スプリットスクワット：下半身の筋力、パワー、ゴルフスイングの安定性を高める
0:02:500:00:30
プレビュー

ブルガリアン・スプリットスクワット：下半身の筋力、パワー、ゴルフスイングの安定性を高める

Luke Robinson
ダンベル・スプリットランジ：ゴルフスイングのための片脚の筋力、パワー、安定性の向上
0:02:390:00:30
プレビュー

ダンベル・スプリットランジ：ゴルフスイングのための片脚の筋力、パワー、安定性の向上

Luke Robinson
バーベル・ステップアップ：ゴルフの飛距離を伸ばす、爆発的な下半身の筋力とパワー・トレーニング
0:02:560:00:30
プレビュー

バーベル・ステップアップ：ゴルフの飛距離を伸ばす、爆発的な下半身の筋力とパワー・トレーニング

Luke Robinson
ハイプランク：ゴルファーのためのコアの筋力、安定性、低衝撃のトレーニング
0:02:030:00:30
プレビュー

ハイプランク：ゴルファーのためのコアの筋力、安定性、低衝撃のトレーニング

Luke Robinson
ゴルフのストレングス＆コンディショニングに関する5つの誤解を検証 | クラブヘッドスピードと飛距離を伸ばす
0:05:510:00:30
プレビュー

ゴルフのストレングス＆コンディショニングに関する5つの誤解を検証 | クラブヘッドスピードと飛距離を伸ばす

Luke Robinson
ゴルフのストレングス＆コンディショニングプラン | パフォーマンスのためのオフシーズンとインシーズントレーニング
0:05:100:00:30
プレビュー

ゴルフのストレングス＆コンディショニングプラン | パフォーマンスのためのオフシーズンとインシーズントレーニング

Luke Robinson
ゴルフのS&Cスクリーニングとテスト | パフォーマンス向上のためのシンプルな動作チェック
0:02:000:00:30
プレビュー

ゴルフのS&Cスクリーニングとテスト | パフォーマンス向上のためのシンプルな動作チェック

Luke Robinson
ゴルフによくある怪我と、ストレングストレーニングによる予防法
0:04:330:00:30
プレビュー

ゴルフによくある怪我と、ストレングストレーニングによる予防法

Luke Robinson
ゴルフにおけるストレングス＆コンディショニングの重要性 | 科学に基づくスピードとクラブヘッドの向上
0:02:070:00:30
プレビュー

ゴルフにおけるストレングス＆コンディショニングの重要性 | 科学に基づくスピードとクラブヘッドの向上

Luke Robinson
リアクティブとプロアクティブのS&Cモデル - 早期からのS&Cがなぜ最優先なのか
0:05:070:00:30
プレビュー

リアクティブとプロアクティブのS&Cモデル - 早期からのS&Cがなぜ最優先なのか

Luke Robinson