片腕ダンベルロウ：背中の筋力、体幹の安定性、ゴルフスイングのパワーを養う

Luke Robinson

ゴルファーの定番の背中のエクササイズで、ローリー・マキロイやブルックス・ケプカも取り入れています。背中上部を強化し、肩の健康を支え、スイングの安定性を高めます。