回旋メディシンボール・スロー：爆発的なパワーを養い、背中を守る

Luke Robinson

スイングスピードを高め、腰のケガのリスクを減らしたいゴルファーに欠かせないドリルです。意識を集中して取り組み、回旋のパワー、胸椎の可動性、爆発的な力を鍛えましょう。