ベント・オーバー・ロウ：安定性とゴルフスイングのコントロールのためのダンベル背筋トレーニング

Luke Robinson

ダンベルロウで背中上部の筋力と肩の安定性を養います。持ち運びやすく、ゴルフに適したエクササイズで、移動中や大会前のトレーニングに最適です。