バンド・オーバーヘッドプレス：肩の筋力とパワーを高めてクラブヘッドスピードを向上

Luke Robinson

バンドを使ったプレスで、肩、胸、背中上部の筋力を養います。力の発揮を高め、ケガの予防を助けるとともに、ゴルフのパワーの土台を作ります。