SPEED - Wall triples doubles 2x5 each side

Questo video copre Wall triples doubles, con focus sulla meccanica dell'accelerazione, la posizione di sprint e la rapidità del primo passo. Aiuta i giocatori di tennis a migliorare il modo in cui partono, spingono e si muovono esplosivamente in campo.

Altro da Dean Hollingworth
39 video4 h 22 min
Altro da Forza e condizionamento