Sviluppo della velocità
Scopri l'importanza dello sviluppo della velocità nei giovani tennisti. Questo video sottolinea i periodi critici per sviluppare la velocità, la corretta meccanica di corsa e gli esercizi chiave come le partenze in semi-inginocchio e le partenze in caduta. Impara come insegnare la velocità come abilità, mantenere la pratica dello sprint e usare gli elastici di resistenza per migliorare forza e tecnica di corsa. Perfetto per genitori e allenatori che vogliono ottimizzare la velocità e la performance in campo dei loro giovani atleti.
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38 video4 h 15 min
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