Prevenzione degli infortuni
Scopri gli infortuni più comuni nei giovani tennisti e come prevenirli. Questo video introduttivo tratta infortuni di caviglia, polso e spalla, evidenziando l'importanza di una preparazione e di un condizionamento adeguati. Scopri l'approccio "Joint by Joint" per mantenere mobilità e stabilità, comprendi l'importanza del dolore e dell'overtraining e sottolinea come la forma fisica sia la pietra angolare della prevenzione degli infortuni e della performance nel tennis. Perfetto per atleti e allenatori che vogliono migliorare la performance e ridurre il rischio di infortuni.
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38 video4 h 12 min
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