Sviluppare Eugenie Bouchard
L'allenamento con Eugenie Bouchard è stato studiato su misura per le sue esigenze, concentrandosi sullo sviluppo della potenza attraverso esercizi pliometrici come il box training, i salti laterali e gli hop. Si è dato grande rilievo al miglioramento della potenza in decelerazione e della potenza generale per il movimento e il servizio. Il forte desiderio di Eugenie di competere e di imparare ha guidato i suoi progressi quotidiani, contribuendo alla sua ascesa dal 150° posto al mondo fino a un giocatore tra i primi 20. Questo video evidenzia l'importanza di un allenamento mirato, dello sviluppo della forza e della velocità per migliorare le prestazioni atletiche.
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