VELOCITÀ - Sprint da 15 m 4x5

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Dean Hollingworth

Questo video illustra gli sprint da 15 m, con focus sulla meccanica dell'accelerazione, la posizione di sprint e la rapidità del primo passo. Aiuta i giocatori di tennis a migliorare il modo in cui partono, spingono e si muovono in modo esplosivo in campo.

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