PREHAB - Polsi - Serie per il polso 1x12 per ogni esercizio

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Dean Hollingworth

Questo video mostra Polsi - Serie per il polso, concentrandosi su mobilità, controllo e lavoro di prevenzione degli infortuni per i giocatori di tennis. Spiega la corretta impostazione, la qualità del movimento e i suggerimenti tecnici necessari per migliorare la salute articolare e la sicurezza nella prestazione.

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