PREHAB - Spalla - W 2x15

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Dean Hollingworth

Questo video illustra l'esercizio della W per la spalla, con focus su mobilità, controllo e lavoro di prevenzione degli infortuni per i giocatori di tennis. Spiega la corretta impostazione, la qualità del movimento e i suggerimenti tecnici necessari per migliorare la salute articolare e una prestazione più sicura.

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