PREHAB - Caviglie - Kettlebell pass 2x5-10 per direzione

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Dean Hollingworth

Questo video mostra Caviglie - Kettlebell pass, concentrandosi su mobilità, controllo e lavoro di prevenzione degli infortuni per i giocatori di tennis. Spiega la corretta impostazione, la qualità del movimento e i suggerimenti tecnici necessari per migliorare la salute articolare e la sicurezza nella prestazione.

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