MOVEMENT DRILL - Ball from in front x8-10 (back up after each successful catch)

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Dean Hollingworth

Questo video copre Ball from in front x8-10 (back up after each successful catch), con focus su reazione, agilità e movimento specifico del tennis. Aiuta gli atleti a reagire più velocemente, controllare il corpo e guadagnare tempo per preparare i colpi.

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