MOVEMENT DRILL - 앞에서 던진 공 x8-10 (성공적으로 잡을 때마다 뒤로 한 걸음씩 물러나기)
이 영상은 앞에서 던진 공 x8-10(성공적으로 잡을 때마다 뒤로 한 걸음씩 물러나기)을 다루며, 반응, 민첩성 및 테니스 특유의 움직임에 초점을 맞춥니다. 선수가 더 빠르게 반응하고, 몸을 더 잘 조절하며, 샷을 준비할 시간을 더 많이 확보하도록 돕습니다.
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