반응 드릴
역동적인 드릴로 반응 속도와 눈-손 협응력을 높이세요. 이 영상은 볼 드롭 운동, 뒤에서 토스하기, 좌우 반응 드릴, 눈-손 협응 드릴을 포함합니다. 순발력, 좌우 이동, 전반적인 반응 속도를 키우고자 하는 테니스 선수에게 적합합니다. 각 드릴은 선수에게 단계적으로 도전 과제를 주도록 설계되었습니다.
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