VELOCIDAD - Arranques de caída x4 (corre 15 m)

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Dean Hollingworth

Este video cubre los arranques de caída x4 (corre 15 m), con énfasis en la mecánica de aceleración, la posición de sprint y la velocidad rápida del primer paso. Ayuda a los jugadores de tenis a mejorar la forma de arrancar, impulsarse y moverse de manera explosiva en la cancha.

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