Evaluación física

Dean Hollingworth

Comprende la importancia de las evaluaciones físicas iniciales para los jugadores de tenis. Aprende sobre métodos de evaluación clave como el Functional Movement Screen (FMS) y pruebas físicas como sprints, saltos y ejercicios de agilidad. Descubre cómo el análisis en video del juego identifica las deficiencias de rendimiento. Conoce cómo se diseñan programas personalizados para atender necesidades específicas, mejorar la fuerza, la potencia y el acondicionamiento, y optimizar el rendimiento atlético general.