Elásticos para el tren superior

Dean Hollingworth

Mejora la fuerza y la estabilidad del tren superior con ejercicios con bandas elásticas diseñados para jugadores de tenis. Comienza en posición de zancada y progresa con ejercicios que desafían todo el cuerpo, mejoran la estabilidad del core y las piernas, y desarrollan potencia y estabilidad para la derecha y el revés. Ideal para fortalecer hombros, pecho y espalda con rotaciones específicas del tenis.