Velocidad lineal

Dean Hollingworth

Aprende técnicas esenciales para mejorar la velocidad lineal en el rendimiento del tenis. Este video cubre la postura atlética y las salidas, las salidas en caída, las salidas desde media rodilla, los sprints con resistencia y los ejercicios contra la pared. Mejora tu velocidad y explosividad con una técnica adecuada y ejercicios específicos.