VELOCIDAD - Sprints de 15 m 4x5

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Dean Hollingworth

Este video cubre los sprints de 15 m, con énfasis en la mecánica de aceleración, la posición de sprint y la velocidad rápida del primer paso. Ayuda a los jugadores de tenis a mejorar la forma de arrancar, impulsarse y moverse de manera explosiva en la cancha.

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