PREHAB - Muñecas - Serie de muñeca 1x12 de cada ejercicio

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Dean Hollingworth

Este video muestra Muñecas - Serie de muñeca, con enfoque en la movilidad, el control y el trabajo de prevención de lesiones para jugadores de tenis. Explica la posición correcta, la calidad del movimiento y las indicaciones técnicas necesarias para mejorar la salud articular y un rendimiento más seguro.

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