PREHABILITACIÓN - Hombro - Rotación externa a 90 grados 2x15

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Dean Hollingworth

Este video cubre la rotación externa de hombro a 90 grados, con énfasis en la movilidad, el control y el trabajo de prevención de lesiones para jugadores de tenis. Explica la posición correcta, la calidad del movimiento y las indicaciones del entrenador necesarias para mejorar la salud articular y un rendimiento más seguro.

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