EJERCICIO DE MOVIMIENTO - Escalera arriba/abajo, continuo 3x10 (cuenta el número de contactos)

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Dean Hollingworth

Este video cubre Escalera arriba/abajo, continuo, con énfasis en la reacción, la agilidad y el movimiento específico del tenis. Ayuda a los atletas a reaccionar más rápido, controlar su cuerpo y tener más tiempo para preparar sus golpes.

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