EJERCICIO DE MOVIMIENTO - Ejercicio de pasos adelante/atrás (cambia de posición una a la vez) 3x7

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Dean Hollingworth

Este video cubre el Ejercicio de pasos adelante/atrás (cambia de posición una a la vez), con énfasis en la reacción, la agilidad y el movimiento específico del tenis. Ayuda a los atletas a reaccionar más rápido, controlar su cuerpo y tener más tiempo para prepararse para los golpes.

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