EJERCICIO DE MOVIMIENTO - Pelota desde el frente x8-10 (retrocede después de cada atrapada exitosa)

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Dean Hollingworth

Este video cubre Pelota desde el frente x8-10 (retrocede después de cada atrapada exitosa), con énfasis en la reacción, la agilidad y el movimiento específico del tenis. Ayuda a los atletas a reaccionar más rápido, controlar su cuerpo y tener más tiempo para preparar sus golpes.

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