Testes de Condicionamento Físico
Entenda a importância das avaliações físicas iniciais para tenistas. Saiba mais sobre métodos de teste essenciais, como o Functional Movement Screen (FMS) e testes físicos como sprints, saltos e exercícios de agilidade. Descubra como a análise em vídeo das partidas identifica deficiências de desempenho. Veja como programas personalizados são desenvolvidos para atender às necessidades específicas, aumentar a força, a potência e o condicionamento e melhorar o desempenho atlético geral.
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38 vídeos4 h 15 min
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