Velocidade Linear

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Dean Hollingworth

Aprenda técnicas essenciais para melhorar a velocidade linear no desempenho do tênis. Este vídeo aborda postura atlética e saídas, saídas de queda, saídas ajoelhado, sprints com resistência e exercícios na parede. Aumente sua velocidade e explosão com a forma correta e exercícios direcionados.

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