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イガ・シフィオンテクのバックハンドドリル
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Michal Kaznowski
イガのバックハンドのパワーは、脚、腰、そして反対側の腕が調和して連動することから生まれます
重要ポイント
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2 時間 57 分
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プレビュー
女子ツアー屈指の爆発力を持つバックハンドを身につける
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プレビュー
イガ・シフィオンテクに教えたセカンドサーブのリターン
0:03:14
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プレビュー
選手の自立した思考力を育む
0:04:58
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プレビュー
イガ・シフィオンテクのフォアハンドの考え方
0:03:25
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プレビュー
イガ・シフィオンテクのジュニア時代の練習時間
0:12:46
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プレビュー
トスの修正とサーブでの爆発的な脚のパワー
0:12:47
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プレビュー
ゾーンとターゲット練習
0:01:17
0:00:30
プレビュー
回転を再現するバウンドする球出し
0:14:25
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プレビュー
小さなステップを使った能動的な準備
0:23:25
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プレビュー
イガ・シフォンテクのジュニア時代のコーチングの変遷
0:01:24
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プレビュー
ショートボール
0:08:33
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プレビュー
球出しを使ったフットワークのドリル
0:01:35
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プレビュー
スピードを高めるためのラダー練習
0:08:57
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プレビュー
極度の感情の爆発への対処
0:02:14
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プレビュー
大会後のイガ・シフィオンテクのグリップを修正する
0:17:17
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プレビュー
イガ・シフィオンテクのフォアハンド・マスタークラス
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プレビュー
イガ・シフォンテクの爆発的なショットを生み出す：チャンピオンを育てたジュニア時代のウォームアップルーティン
0:08:06
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プレビュー
ラン・アラウンド・フォアハンド：イガが教わった方法
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プレビュー
ゾーン・パートツー：選手がドリルをしている最中に修正してはいけない理由
ドリル のその他の動画
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プレビュー
ニック・キリオス フォアハンド・ドリル | スピン、パワー、多様性を磨く
Todd Larkham
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プレビュー
バックハンドの守備戦術とドリル | ジャック・ドレイパーのジュニアコーチ
Justin Sherring
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プレビュー
パワーとインテンシティを高めるハイパフォーマンス・グラウンドストロークドリル
Justin Sherring
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プレビュー
ポジショニングを改善するボレー練習｜コンタクト後にフリーズ
Todd Larkham
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プレビュー
競争型サーブドリル：4コーナーと半分のボックスをターゲットにしたゲーム
Todd Larkham
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プレビュー
フランシス・ティアフォーのサーブのエピソード
Misha Kouznetsov
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バックハンドドリルの総合マスタークラス
Peter Smith
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プレビュー
ベースライン上の20本：規律とスキルを身につける
Robert Lansdorp
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プレビュー
ハイパフォーマンスの守備的フォアハンド：ドリルと技術
Justin Sherring
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プレビュー
バスケットフィーディング：ドリルを使った実践方法
Gary Stickler
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プレビュー
パット・ラフター流ハーフボレー練習
Gary Stickler
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プレビュー
ドリル付きロブ練習
Gary Stickler
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プレビュー
ココ・ガフとスローン・スティーブンスが使った2対1のドリル
Sly Black
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プレビュー
ドリルは試合の状況に即したものであるべき
Michael T. Joyce
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🎁 無料
狙う場所はネット際にあるべき
Michael T. Joyce
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プレビュー
フットワークを極めるためのココ・ガウフのアジャストステップ・ドリル
Sly Black
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プレビュー
ペルセプション（知覚）
Gary Stickler
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プレビュー
ファストペースのフィード「アダプタビリティ（適応力）」ドリル：考え方とデモンストレーション
Piotr Sierzputowski
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プレビュー
クロスコートのゲーム化
Piotr Sierzputowski
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プレビュー
クイックポイント・ドリル
Piotr Sierzputowski
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プレビュー
ラケットヘッドスピードのドリル：イガ・シフィオンテクが実践してきたもの
Piotr Sierzputowski
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プレビュー
球出しを使ったフットワークのドリル
Michal Kaznowski
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プレビュー
ゾーンとターゲット練習
Michal Kaznowski
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プレビュー
回転を再現するバウンドする球出し
Michal Kaznowski
0:14:59
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プレビュー
2対1のドリル
Guy Fritz
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プレビュー
3球と6球のドリル
Guy Fritz
0:11:08
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プレビュー
ゾーン・パートツー：選手がドリルをしている最中に修正してはいけない理由
Michal Kaznowski
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プレビュー
ファストフィードのボレー反応ドリル
Robert Lindstedt
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プレビュー
ドリルによる暗黙的学習
Piotr Sierzputowski
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プレビュー
タッチ、タイミング、フットワークを磨く2ボックス・スライスゲーム
Adriano Fuorivia
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プレビュー
クロスコート・リカバリードリル
Adriano Fuorivia
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プレビュー
守備を攻撃に変える：ボールの後ろに入る
Adriano Fuorivia
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プレビュー
ヒッティングパートナーとのセカンドサーブゲーム
Adriano Fuorivia
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プレビュー
センターへ：ベースラインのターゲット練習
Adriano Fuorivia
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プレビュー
セカンドサーブ・プラス1
Adriano Fuorivia
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プレビュー
ショートボール、アプローチショット、そしてネットでのポイント決着
Adriano Fuorivia
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プレビュー
身体的・精神的な粘り強さを測る強度の高い練習
Adriano Fuorivia
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プレビュー
バタフライ・ドリル：プロのフットワークとショートボールのトレーニング
Dejan Petrovic
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プレビュー
ロブ：あらゆるレベルで使える戦術の道具
Dejan Petrovic
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プレビュー
守備から攻撃への切り替え
Dejan Petrovic
0:02:30
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プレビュー
攻撃の正確性とパッシングショットのドリル
Dejan Petrovic
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プレビュー
爆発的なフットワークのドリル：ショートボールへの攻撃で守備を攻撃に変える
Dejan Petrovic
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プレビュー
フットワーク、ショット選択、ラリー持久力のためのフィギュア8ドリル
Dejan Petrovic
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プレビュー
トランジションのネットドリル：ベースライン対ネットポイントのプレー
Carlos Santos Bosque
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プレビュー
安定性のドリル：カルロス・アルカラスが忍耐、持久力、コントロールを身につけた方法
Carlos Santos Bosque
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プレビュー
サーブドリル：コイル、トス、ターゲット、ファースト／セカンドサーブ練習
Joel Myers
0:06:13
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プレビュー
コンチネンタルグリップとショートボールの認識ドリル
Joel Myers
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プレビュー
フットワーク重視のフォアハンドドリル｜ピートン・スターンズのような武器を作る
Tom Downs
0:03:09
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プレビュー
サイドtoサイドのフォアハンドドリル｜爆発力のあるフォアハンドを作る
Tom Downs
0:03:58
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プレビュー
3分間ドリル｜高強度のフットワークとディープなボールのトレーニング
Tom Downs
0:04:49
0:00:30
プレビュー
トライアングルの外側のドリル｜フォアハンドの武器を作る
Tom Downs
0:09:42
0:00:30
プレビュー
スウェーデンドリル｜ポイント構築と戦術トレーニング
Tom Downs
0:04:33
0:00:30
プレビュー
サーブキープドリル｜プレッシャー下でキープするためのトレーニング
Tom Downs
0:07:03
0:00:30
プレビュー
フットワークとショットの質を高めるサイドtoサイドのドリル
Tom Downs
0:04:07
0:00:30
プレビュー
2対1ドリル｜クロス2本、ライン1本｜トライアングルの外側
Tom Downs
0:10:50
0:00:30
プレビュー
目的を持った練習セット
Tom Downs
0:07:00
0:00:30
プレビュー
より良いコントロールのための「相手のスピンに合わせる」ドリル
Vincenzo Santopadre
0:05:03
0:00:30
プレビュー
早い準備と予測のドリル
Vincenzo Santopadre
0:04:25
0:00:30
プレビュー
素早い反応のための全身の予測ドリル
Vincenzo Santopadre
0:04:29
0:00:30
プレビュー
弾道とネットクリアランスのドリル
Vincenzo Santopadre
0:05:05
0:00:30
プレビュー
守備の生き残りとショットの選択のドリル
Vincenzo Santopadre
0:04:08
0:00:30
プレビュー
左手のバックハンド感覚ドリル
Vincenzo Santopadre
0:05:01
0:00:30
プレビュー
ダブルステップのバックハンド：左足の戻りとタイミングのドリル
Vincenzo Santopadre
0:08:37
0:00:30
プレビュー
攻めて空間を奪うためのクロスラインへのバックハンドドリル
Vincenzo Santopadre
0:07:35
0:00:30
プレビュー
目的を持ったトレーニング：ミスを改善に生かす
Vincenzo Santopadre
0:04:49
0:00:30
プレビュー
サーブの感覚とリストスナップのドリル
Vincenzo Santopadre
0:08:15
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プレビュー
30球ドリル：安定性、動き、メンタルの強さを身につける
Aref Jellali
0:02:54
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プレビュー
フェンス・ボレー・ドリル：バックスイングをなくす
Aref Jellali
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プレビュー
ビアンカ・アンドレスクのスペース作りドリル
Aref Jellali
0:04:16
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プレビュー
ビアンカ・アンドレスクのバリエーション練習ドリル
Aref Jellali
0:01:30
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プレビュー
ボールの下を叩くフォアハンド・ドリル
Aref Jellali
0:04:33
0:00:30
プレビュー
ボールをガットに長く乗せるドリル
Aref Jellali
0:03:19
0:00:30
プレビュー
パドル・ボレー・ドリル：手と足を同期させる
Aref Jellali
0:07:55
0:00:30
プレビュー
10歳以下の選手のためのディフェンシブロブ段階別練習
John Sherwood
0:14:03
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プレビュー
目的を持ったサーブ練習の進め方
John Sherwood
0:07:54
0:00:30
プレビュー
タッチからパワーへの切り替えドリル
John Sherwood
0:04:18
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プレビュー
生み出し、支配する：相手を後ろに下がらせる試合の組み立て
Luke Bourgeois
0:05:54
0:00:30
プレビュー
スプリットランジとクリスクロスのボレードリル
Luke Bourgeois
0:08:06
0:00:30
プレビュー
3/4サーブゲーム：サーブ+1、リターン+1、スピードでのプレー
Luke Bourgeois
0:07:46
0:00:30
プレビュー
プラス・マイナス5ゲーム：より賢いショット選択とポイントの組み立て
Luke Bourgeois
0:06:53
0:00:30
プレビュー
タイムゲーム：攻めるタイミングとポイントの決め方を見極める
Luke Bourgeois
0:03:30
0:00:30
プレビュー
反応型ボレードリル：速い反応、動き、ネットプレーの技術
Luke Bourgeois
0:08:12
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プレビュー
バックハンドのドリル：バックハンドの盾を築く
Luke Bourgeois
0:14:20
0:00:30
プレビュー
サーブの精度：狙ったところに打ち、結果を測り、サーブの知性を高める
Luke Bourgeois
0:05:08
0:00:30
プレビュー
エイトボールサーブドリル：8球でサービスゲームをキープし、スコアを管理する
Luke Bourgeois
0:05:29
0:00:30
プレビュー
深さのドリル：安定性、精度、ショットの深さを高める
Nathan Healey
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イガ・シフォンテクの爆発的なショットを生み出す：チャンピオンを育てたジュニア時代のウォームアップルーティン
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プレビュー
ラン・アラウンド・フォアハンド：イガが教わった方法
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プレビュー
ゾーン・パートツー：選手がドリルをしている最中に修正してはいけない理由
