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Michal Kaznowski
素早いフットワークでコートを支配する
重要ポイント
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3 時間 3 分
0:06:36
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プレビュー
女子ツアー屈指の爆発力を持つバックハンドを身につける
0:07:52
0:00:30
プレビュー
イガ・シフィオンテクに教えたセカンドサーブのリターン
0:03:14
0:00:30
プレビュー
選手の自立した思考力を育む
0:04:58
0:00:30
プレビュー
イガ・シフィオンテクのフォアハンドの考え方
0:03:25
0:00:30
プレビュー
イガ・シフィオンテクのジュニア時代の練習時間
0:12:46
0:00:30
プレビュー
トスの修正とサーブでの爆発的な脚のパワー
0:12:47
0:00:30
プレビュー
ゾーンとターゲット練習
0:01:17
0:00:30
プレビュー
回転を再現するバウンドする球出し
0:14:25
0:00:30
プレビュー
小さなステップを使った能動的な準備
0:23:25
0:00:30
プレビュー
イガ・シフォンテクのジュニア時代のコーチングの変遷
0:07:44
0:00:30
プレビュー
イガ・シフィオンテクのバックハンドドリル
0:01:24
0:00:30
プレビュー
ショートボール
0:08:33
0:00:30
プレビュー
球出しを使ったフットワークのドリル
0:08:57
0:00:30
プレビュー
極度の感情の爆発への対処
0:02:14
0:00:30
プレビュー
大会後のイガ・シフィオンテクのグリップを修正する
0:17:17
0:00:30
プレビュー
イガ・シフィオンテクのフォアハンド・マスタークラス
0:27:05
0:00:30
プレビュー
イガ・シフォンテクの爆発的なショットを生み出す：チャンピオンを育てたジュニア時代のウォームアップルーティン
0:08:06
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プレビュー
ラン・アラウンド・フォアハンド：イガが教わった方法
0:11:08
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プレビュー
ゾーン・パートツー：選手がドリルをしている最中に修正してはいけない理由
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プレビュー
フットワークがパワーの鍵
Gary Stickler
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プレビュー
ムーブメントと状況判断
Gary Stickler
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プレビュー
バックハンドの回転とリカバリー：流れるようなフットワークのパターン
Sly Black
0:14:25
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プレビュー
小さなステップを使った能動的な準備
Michal Kaznowski
0:03:17
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プレビュー
レッスン9：上級の片脚での多方向ホッピングのコンタクトムーブ
Dave Bailey
0:02:34
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プレビュー
レッスン8：シンプルな片脚・片足のピボットムーブ
Dave Bailey
0:04:41
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プレビュー
レッスン4：シンプルなグラウンドストロークのアプローチショット
Dave Bailey
0:05:36
🎁 無料
レッスン1：シンプルなグラウンドでのピボット
Dave Bailey
0:02:20
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プレビュー
ボールを予測して読む
Dave Bailey
0:03:14
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プレビュー
レッスン6：シンプルなグラウンドでのフィニッシュのオーバーヘッド
Dave Bailey
0:03:49
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プレビュー
プロ選手のためのフィットネス、ムーブメント、フットワークの関係
Dave Bailey
0:03:43
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プレビュー
レッスン5：シンプルなグラウンディド・トランジショナル・ボレー
Dave Bailey
0:03:48
0:00:30
プレビュー
レッスン2：ランアラウンド グラウンデッド・ピボット
Dave Bailey
0:01:50
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プレビュー
エマ・ラドゥカヌと12の黄金の動き
Dave Bailey
0:04:10
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プレビュー
レッスン10：シンプルな片足アプローチショット
Dave Bailey
0:02:15
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プレビュー
ウォームアップとしてのシャドーテニス
Dave Bailey
0:03:27
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プレビュー
レッスン11：シンプルなヒップスナップのインパクト動作
Dave Bailey
0:03:24
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プレビュー
レッスン3：上級グラウンデッド・ピボットと基本のグラウンデッド・スライス・ピボット
Dave Bailey
0:03:09
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プレビュー
レッスン12：上級ヒップスピンのインパクト動作
Dave Bailey
0:03:37
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プレビュー
レッスン13：上級トランスファー型インパクト動作
Dave Bailey
0:03:25
0:00:30
プレビュー
レッスン14：上級トランスファー型アプローチとオーバーヘッドのインパクト動作
Dave Bailey
0:03:07
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プレビュー
レッスン15：シンプルなトランジショナル＆フィニッシング・トランスファー型ボレー
Dave Bailey
0:04:19
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プレビュー
レッスン16、17、18：サーブのリターン
Dave Bailey
0:03:25
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プレビュー
レッスン7：シンプルな片足ハイステップダウン
Dave Bailey
0:04:10
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プレビュー
フットワークの5つのR
Dave Bailey
0:10:32
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プレビュー
一緒に動く フットワーク：後方からの映像 パート1
Dave Bailey
0:12:12
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プレビュー
一緒に動く フットワーク：後方からの映像 パート2
Dave Bailey
0:09:56
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プレビュー
一緒に動く フットワーク：後方からの映像 パート3
Dave Bailey
0:09:32
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プレビュー
フォローアロング・フットワーク：後方からの映像 - パート4
Dave Bailey
0:03:37
0:00:30
プレビュー
加速と減速
Patrick Tauma
0:03:41
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プレビュー
シャッフルとクロスオーバーステップのドリル
Jeff Drock
0:09:32
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プレビュー
ワイドなボールへのスタンスとリカバリー
Jeff Drock
0:07:49
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プレビュー
迫ってくるボールのためにスペースを作る
Jeff Drock
0:07:30
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プレビュー
ボレーのコントロール、フットワーク、オーバーヘッドの実践
Jeff Drock
0:10:08
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プレビュー
短く体の近くに来るボールへのフットワークとリカバリー
Jeff Drock
0:07:16
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プレビュー
アプローチショットからボレーへの移行のフットワーク
Jeff Drock
0:09:14
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プレビュー
フットワークが第一：カルロス・アルカラスがトップレベルの動きとバランスを築いた方法
Carlos Santos Bosque
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プレビュー
まず動き、それから準備する：より良いタイミングを身につける
Aref Jellali
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プレビュー
育成初期段階での前足の発達
Aref Jellali
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シャドーのムーブメントでテニスのフットワークを向上させる
Aref Jellali
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