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Michal Kaznowski
イガ・シフィオンテクが毎日このドリルに取り組み、爆発的なパワーとフットワークを身につけた方法
重要ポイント
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女子ツアー屈指の爆発力を持つバックハンドを身につける
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プレビュー
イガ・シフィオンテクに教えたセカンドサーブのリターン
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プレビュー
選手の自立した思考力を育む
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プレビュー
イガ・シフィオンテクのフォアハンドの考え方
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プレビュー
イガ・シフィオンテクのジュニア時代の練習時間
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トスの修正とサーブでの爆発的な脚のパワー
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ゾーンとターゲット練習
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プレビュー
回転を再現するバウンドする球出し
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プレビュー
イガ・シフォンテクのジュニア時代のコーチングの変遷
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プレビュー
イガ・シフィオンテクのバックハンドドリル
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プレビュー
ショートボール
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プレビュー
球出しを使ったフットワークのドリル
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プレビュー
スピードを高めるためのラダー練習
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プレビュー
極度の感情の爆発への対処
0:02:14
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プレビュー
大会後のイガ・シフィオンテクのグリップを修正する
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プレビュー
イガ・シフィオンテクのフォアハンド・マスタークラス
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プレビュー
イガ・シフォンテクの爆発的なショットを生み出す：チャンピオンを育てたジュニア時代のウォームアップルーティン
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プレビュー
ラン・アラウンド・フォアハンド：イガが教わった方法
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ゾーン・パートツー：選手がドリルをしている最中に修正してはいけない理由
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フットワークがパワーの鍵
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ムーブメントと状況判断
Gary Stickler
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バックハンドの回転とリカバリー：流れるようなフットワークのパターン
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スピードを高めるためのラダー練習
Michal Kaznowski
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プレビュー
レッスン9：上級の片脚での多方向ホッピングのコンタクトムーブ
Dave Bailey
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レッスン8：シンプルな片脚・片足のピボットムーブ
Dave Bailey
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レッスン4：シンプルなグラウンドストロークのアプローチショット
Dave Bailey
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レッスン1：シンプルなグラウンドでのピボット
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ボールを予測して読む
Dave Bailey
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レッスン6：シンプルなグラウンドでのフィニッシュのオーバーヘッド
Dave Bailey
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プレビュー
プロ選手のためのフィットネス、ムーブメント、フットワークの関係
Dave Bailey
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レッスン5：シンプルなグラウンディド・トランジショナル・ボレー
Dave Bailey
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プレビュー
レッスン2：ランアラウンド グラウンデッド・ピボット
Dave Bailey
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プレビュー
エマ・ラドゥカヌと12の黄金の動き
Dave Bailey
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レッスン10：シンプルな片足アプローチショット
Dave Bailey
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ウォームアップとしてのシャドーテニス
Dave Bailey
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プレビュー
レッスン11：シンプルなヒップスナップのインパクト動作
Dave Bailey
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プレビュー
レッスン3：上級グラウンデッド・ピボットと基本のグラウンデッド・スライス・ピボット
Dave Bailey
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プレビュー
レッスン12：上級ヒップスピンのインパクト動作
Dave Bailey
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プレビュー
レッスン13：上級トランスファー型インパクト動作
Dave Bailey
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プレビュー
レッスン14：上級トランスファー型アプローチとオーバーヘッドのインパクト動作
Dave Bailey
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プレビュー
レッスン15：シンプルなトランジショナル＆フィニッシング・トランスファー型ボレー
Dave Bailey
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プレビュー
レッスン16、17、18：サーブのリターン
Dave Bailey
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プレビュー
レッスン7：シンプルな片足ハイステップダウン
Dave Bailey
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フットワークの5つのR
Dave Bailey
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一緒に動く フットワーク：後方からの映像 パート1
Dave Bailey
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一緒に動く フットワーク：後方からの映像 パート2
Dave Bailey
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プレビュー
一緒に動く フットワーク：後方からの映像 パート3
Dave Bailey
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フォローアロング・フットワーク：後方からの映像 - パート4
Dave Bailey
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加速と減速
Patrick Tauma
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シャッフルとクロスオーバーステップのドリル
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ワイドなボールへのスタンスとリカバリー
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迫ってくるボールのためにスペースを作る
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ボレーのコントロール、フットワーク、オーバーヘッドの実践
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短く体の近くに来るボールへのフットワークとリカバリー
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アプローチショットからボレーへの移行のフットワーク
Jeff Drock
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フットワークが第一：カルロス・アルカラスがトップレベルの動きとバランスを築いた方法
Carlos Santos Bosque
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まず動き、それから準備する：より良いタイミングを身につける
Aref Jellali
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育成初期段階での前足の発達
Aref Jellali
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シャドーのムーブメントでテニスのフットワークを向上させる
Aref Jellali
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